Menu MPASI Yang Recommended Untuk Balita 6 – 12 Bulan

Saat bayi sudah mulai menginjak usia 6 bulan keatas, tentu saja kita harus memperkenalkan MPASI (Makanan Pendamping ASI) kepadanya. Nah, berbicara soal MPASI, berikut di bawah ini ada beberapa menu MPASI yang recommended banget buat balita berusia 6 sampai 12 bulan.

  1. Saus Apel Pepaya

Menu Mpasi pertama yang recommended banget buat balita berusia 6 – 12 bulan, yakni bernama saus apel pepaya. Berikut resep dan cara membuat saus apel pepaya yang harus bunda ketahui :

Bahan-bahan :

– 3 buah apel merah (kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil)

– 200 gram buah pepaya (kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil)

– Air putih secukupnya

Cara Membuatnya :

– Rebus buah apel tersebut dengan air hingga matang dan empuk, kemudian angkat dan tiriskan.

– Sisakan sedikit air rebusan apel tersebut, kemudian haluskan buah apel dan buah pepayanya secara bersamaan.

– Nah, sisa air rebusan tadi boleh bunda gunakan untuk mengencerkan adonannya.

– Aduk-aduk hingga merata, kemudian sajikan kedalam mangkuk.

– Bahan-bahan saus apel pepaya ini dapat dijadikan 2 porsi.

  1. Saus Apel Pir

Selain saus apel pepaya, saus apel pir juga merupakan salah satu menu MPASI yang direkomendasikan bagi bunda untuk si kecil. Berikut resep dan cara membuat saus apel pir yang harus bunda ketauhi :

Bahan-bahan :

– 1 buah apel merah (kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil)

– 1 buah pir (kupas kulitnya, dan potong kecil-kecil)

– Air putih secukupnya.

Cara Membuatnya :

– Rebus buah apel merah dan buah pir-nya dengan air hingga matang dan empuk, kemudian angkat dan tiriskan.

– Sisakan sedikit air rebusan tersebut, kemudian haluskan buah apel dan buah pir-nya secara bersamaan.

– Gunakan untuk mengencerkan adonannya, aduk-aduk hingga merata, kemudian sajikan kedalam mangkuk.

– Saus apel pir pun sudah siap untuk disajikan.

  1. Pure Mangga Pisang

Menu MPASI berikutnya yang recommended banget buat balita berusia 6 – 12 bulan, yakni adalah pure mangga pisang. Berikut resep dan cara membuatnya :

Bahan-bahan :

– 1 buah mangga yang matang (kupas kulit dan bijinya, belah jadi 2 bagian)

– 1 buah pisang ambon (kupas kulitnya, potong kecil-kecil)

– 200 ml yoghurt tawar

Cara Membuatnya :

– Kukus buah mangganya hingga lunak, kemudian tumbuk hingga halus bersamaan dengan buah pisangnya.

– Jika sudah demikian, silahkan masukkan kedalam wadah atau mangkuk, lalu campurkan dengan yoghurt tawar.

– Aduk-aduk agar merata, dan pure mangga pisangnya sudah siap untuk disajikan pada si kecil.

  1. Bubur Beras Merah

Ini dia salah satu menu MPASI yang sangat bagus untuk pertumbuhan balita usia 6 – 12 bulan. Berikut resep dan cara membuat bubur beras merah :

Bahan-bahan :

– 2 sdm  tepung beras merah

– 50 gram wortel (parut)

– 150 air putih (matang)

– 200 ml susu formula

Cara Membuatnya :

– Larutkan tepung beras merahnya kedalam air matang, kemudian susul dengan wortel parutnya.

– Rebus kedua bahan tersebut dengan api kecil, sambil diaduk-aduk hingga matang.

– Jika dirasa sudah matang, segera angkat dan tiriskan.

– Masukkan kedalam wadah atau mangkuk, dan bubur beras merahnya sudah siap untuk disantap si kecil.

Nah, itulah beberapa menu MPASI yang recommended banget buat balita berusia 6 – 12 bulan. Selamat mencobanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *